Catégorie : Sante

Les Fondements de la Gestion des Pics de Stress Le stress aigu trouve ses racines dans divers mécanismes de stress qui activent des réponses rapides du corps et de l’esprit face à une menace perçue. Ces réactions peuvent être déclenchées par des causes du stress aussi bien psychologiques que physiologiques, telles que des situations de…

Comprendre le stress chronique et son impact sur la santé Le stress chronique se caractérise par une exposition prolongée à des facteurs stressants, contrairement au stress aigu qui est temporaire et généralement utile pour faire face à une situation spécifique. Cette exposition continue mène à une activation persistante des mécanismes physiologiques de stress, notamment la…

Prévenir les allergies chez les tout-petits : pratiques quotidiennes recommandées Pour assurer une prévention des allergies efficace, il est crucial d’adopter des habitudes saines adaptées à la vie quotidienne des tout-petits. Une routine bien pensée limite l’exposition aux allergènes tout en favorisant un environnement sécurisant. Il est recommandé de favoriser une bonne aération des pièces…